Visualisering

Skriv en visualisering.
En visualisering inom KBT är (enligt min uppfattning) att föreställa sig exempelvis en plats som får en att må bra, och de synintryck, ljudintryck, dofter, känselintryck mm som finns där.


Jag är i skogen.
Marken är mjuk och hård och upp och ner.
Det är tyst och rikt på ljud.
Det doftar rent och dyr parfym.
Jag imponeras över att allt är slumpmässigt och välordnat.
Jag känner vördnad över den algoritm som ligger bakom allting.
En fågel landar på en gren.
Jag tänker på saker som gör mig glad.
Mina tankar är som elektroner.
Dela Facebook | Twitter | LinkedIn | Epost